在瑜伽這項運動裡面，我的腿跟髖，是最弱的部分，從小沒上過任何舞蹈課，沒有被老師狠狠拉筋過，天生柔軟度...

當2月我的大老師mater.James要求我的acessment是#vasisthasana 的時候...

#你今天伸展了嗎？ 我以前是個駝背王，從小駝到大不誇張，被媽媽碎念到成年，還是死毛病不改，當了空服員...

阿嬤太激勵人心了！ #保持運動習慣 #鍛鍊肌肉 關節就不會退化那麼快，肌肉不會隨著年齡流失，我相信阿...

瘦成紙片人已經不流行了，#蜜桃臀、#蜜大腿才是性感曲線的秘密！ 空中瑜伽利用布條幫助臀腿拉伸，屁股肉...

今天來玩Air flow 空中瑜伽 ~真的很好玩，而且利用布條可以妳幫助伸展更多！髖更開，劈腿大字...

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